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page.added: 2020-03-28
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 ӫk  ڞ o  󠴲R iwi Ame ` Ԓ~ЩI um  o flx v ·  أ mQ z , w 「抗酸化力」とは、これまで紹介した「酸化」の根源「活性酸素」の働きを阻止するチカラ。それでも忙しい毎日の中で、不規則な生活になると、「抗酸化力」が落ちてしまうこともあります。そんな時は、緑茶を飲みましょう。. 粘膜の再生を早めるには、体を安静にして、休養することが一番です。(つまり、なるべく寝ること)それに、ビタミンB群(とくにB主剤のもの)を摂取すると粘膜の治癒が早くなりますので、チョコラなどの市販のビタミンB2主剤のものを服用するとよいと思います。Lグルタミンの摂取は、非常に効果的です。痛みが強く食事の量が落ちると、治癒が遅くなるので、食事の時間に合わせて、鎮痛剤を飲み食事の量を落とさないようにしましょう。特に、糖質は少なめ、たんぱく質を多めにとります。④治癒を遅らせることをやらない. ボリューミーでハリのあるおっぱいで、男性の視線をひとり占めしたり.

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